Além disso, a prática contribui com a manutenção da massa muscular, aumento do metabolismo, prevenção do envelhecimento precoce, controle do humor e do estresse, entre outros benefícios.
quarta-feira, 26 de março de 2014
Refeições fracionadas podem ajudar a emagrecer
De acordo com conteúdo publicado no Blog Viver Bem, da Veja, pessoas que dividem as refeições diárias em café da manhã, almoço, jantar e lanches intermediários pode obter mais qualidade de vida e, ainda, perder peso.
Além disso, a prática contribui com a manutenção da massa muscular, aumento do metabolismo, prevenção do envelhecimento precoce, controle do humor e do estresse, entre outros benefícios.
Além disso, a prática contribui com a manutenção da massa muscular, aumento do metabolismo, prevenção do envelhecimento precoce, controle do humor e do estresse, entre outros benefícios.
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