O importante é manter o foco

Conseguir manter o ritmo e não fraquejar é tarefa difícil, mas seis passos podem lhe ajudar a chegar lá.

Autoestima: é o primeiro e o mais importante dos cinco passos. Saiba que a baixo autoestima nem sempre é fácil de perceber.

Aceitação: este passo consiste em se gostar. Conseguir se entrosar em grupos. Não se sentir marginalizada ou não merecedora daquela turma.

Alegria: tente olhar esta fase de aceitação e elevação da autoestima com alegria. Fique feliz com isso.Grande parte da beleza de uma pessoa não está só no porte físico, mas sim no interior. Cultive uma energia boa.

Mantenha uma vida sexual satisfatória: "Sem este lado da vida equilibrado ‘a pele não fica muito boa’", brinca Cari. Isso não significa que você deve fazer sexo aleatoriamente, sem compromisso. Cultive uma relação sentimental.

Inteligência espiritual: cuide da forma como se relaciona com outras pessoas. Mantenha o bom-humor e o cuidado no trato com os indivíduos de seu convívio social.

Esteja presente: saiba o que você está fazendo ali, onde quer que você esteja. Tudo tem que ter um sentido.