Beber água emagrece!

É hora de beber água à vontade! Além dos benefícios já comprovados de hidratação, uma pesquisa da clínica universitária Charité, de Berlim, na Alemanha, mostrou que a ingestão de água reforça os efeitos de uma dieta de emagrecimento.

 A partir da análise de cerca de cinco mil referências, de diferentes bancos de dados de artigos científicos, os especialistas puderam concluir que beber água acelera os processos de emagrecimento quando se está fazendo uma dieta.

 O efeito de emagrecimento por meio do consumo de água, em combinação com uma dieta, pode acontecer, segundo os cientistas, à simples sensação física de saciedade com a ingestão do líquido e à aceleração do metabolismo.